Onsdag 22 januari 2020

Västerbottningen

Postdoktor Lars Jonasson föreläste om hjärnan. Foto: Ulla Flumé

Minne och hjärna i Vindeln

Vindeln · Published dec 3, 2019 at 17:15

Novembermötet på Forum hos SPF Seniorerna Pärlan Vindeln blev välbesökt.

Postdoktor Lars Jonasson, verksam vid Institutionen för integrativ medicinsk biologi, föreläste om normal utveckling av minnesfunktion och hjärnfunktion hos äldre och vad som genom forskning visat sig kunna bevara dessa.

Neuroplasticitet är hjärnans ständiga förmåga att förändras, vilket gör att den hela tiden byggs om och formar sig efter hur den används. Kognitiv stimulans, exempelvis olika former av socialt umgänge, att utöva intressen av varierande slag eller lära sig nya saker, påverkar hjärnfunktionen positivt. Fysisk aktivitet, gärna konditionshöjande, är ett annat sätt.

Bäst blir det dock när man kombinerar de två. Kognitiv stimulans och fysisk aktivitet har visat sig minska risken för att utveckla demens. Lars Jonasson avslutade sitt intressanta föredrag med den tänkvärda uppmaningen till åhörarna, träna, var aktiv och må bra. Det gavs också möjlighet att ställa frågor.

Under pausen serverades kaffe och köket berömdes för mycket gott fika. Kerstin Bylund och Kenth Ärletun bjöd på en stunds skön musikunderhållning. Sammankomsten avslutades på vanligt sätt med dragning av lotteriet.

En medaljerad föreläsare

Hänt & Hört En av lärarna vid Renforsskolan i Vindeln, Lligo Matson, har blivit medaljerad för sitt sätt att undervisa. Han delade med sig av sina erfarenheter för en tid sedan vid en...

Mässa i Tavelsjö

Hänt & Hört Julhelgen fortsätter enligt gammal tradition till och med Trettondagshelgen och flera medverkade i söndagens mässa. Rolf Appelblad kom med Fredsljuset, som brunnit i födelsekyrkan...

Julfest i Nordmaling

Hänt & Hört PRO Nordmaling har hållit sin traditionella julfest som var i Församlingsgården, Nordmaling. Ordföranden Bo Sundqvist hälsade de närvarande välkomna och bjöd därefter till bords....

Möte med uppiggande tongångar i Sävar

Hänt & Hört PRO Sävar godkände vid senaste medlemsmötet en ambitiös plan för nästa års verksamhet med tillhörande budget. Mötet leddes av ordförande Björn Hedvall. Eva-Marie Fransman...

Julfest hos SPF-Sydporten

Hänt & Hört Ordförande Christer Fredriksson, SPF-Sydporten i Hörnefors, hälsade över 100 julfirande medlemmar välkomna till julkalas, som började med glöggservering innan man slog sig ner...

Festlig julbuffé i Rundvik

Hänt & Hört PRO Rundvik har haft julfest som avslutning på medlemsträffarna för året. Det var ett extremt väder med regn och kallgrader. Trots det besvärliga väglaget tog sig ett hundratal...