Onsdag 22 januari 2020

Västerbottningen

Seniordansare från PRO Teg och PRO Vännäsby har träffats för att utbyta erfarenheter. Här prövar Gunnar Backman och Eva Nordström sina färdigheter tillsammans. Foto: Irene Åberg

Seniorer lär på dansgolvet

Teg/Vännäsby · Published dec 7, 2019 at 11:15

PRO Tegs Seniordansare och PRO Vännäsbys träffades på Paviljongen i Vännäsby. Där fick de dansa olika danser, umgås och utbyta erfarenheter i en träff som var mycket uppskattad av deltagarna. Danserna avbröts med en välbehövlig fika rast.

Seniordans är skonsam mot kroppen och utesluter snabba danssvängningar, stamp och hopp. Det är en åldersanpassad dansdisciplin och ledarna Gretel Jansson och Åke Nilsson har stor erfarenhet av denna form av dans.

Dansen piggar upp, tränar minnesfunktionerna och erbjuder glad samvaro. Den är en pardans, som dansas i ring. Det är bestämd koreografi till melodierna. Det som är bra med den formen av dans är att man inte behöver någon speciell danspartner utan man byter kompis under dansen. Danserna har olika namn för att kunna särskiljas, Slingervalsen, Stockrosen, Gustavs skål, Seniorbug, Var är min kone, Die Mädchen aus der stadt och många fler.

Man tränar koordination och koncentrationsförmåga, balans och rörelseminne dessutom sänks risken för demens. Tillsammans med kompisar har man roligt samtidigt som det är bra för både kroppen och knoppen.

Under kvällen tog man sig också tid till en välbehövlig rast och umgicks över en kaffekopp.

PRO Tegs Seniordansare har haft sin cirkel på Mariehemsvägen 7 M, Mötesplats Sjuan. Ledarutbildningar i denna disciplin finns på Gysinge folkhögskola, det finns en stor efterfrågan på ledare.

En medaljerad föreläsare

Hänt & Hört En av lärarna vid Renforsskolan i Vindeln, Lligo Matson, har blivit medaljerad för sitt sätt att undervisa. Han delade med sig av sina erfarenheter för en tid sedan vid en...

Mässa i Tavelsjö

Hänt & Hört Julhelgen fortsätter enligt gammal tradition till och med Trettondagshelgen och flera medverkade i söndagens mässa. Rolf Appelblad kom med Fredsljuset, som brunnit i födelsekyrkan...

Julfest i Nordmaling

Hänt & Hört PRO Nordmaling har hållit sin traditionella julfest som var i Församlingsgården, Nordmaling. Ordföranden Bo Sundqvist hälsade de närvarande välkomna och bjöd därefter till bords....

Möte med uppiggande tongångar i Sävar

Hänt & Hört PRO Sävar godkände vid senaste medlemsmötet en ambitiös plan för nästa års verksamhet med tillhörande budget. Mötet leddes av ordförande Björn Hedvall. Eva-Marie Fransman...

Julfest hos SPF-Sydporten

Hänt & Hört Ordförande Christer Fredriksson, SPF-Sydporten i Hörnefors, hälsade över 100 julfirande medlemmar välkomna till julkalas, som började med glöggservering innan man slog sig ner...

Festlig julbuffé i Rundvik

Hänt & Hört PRO Rundvik har haft julfest som avslutning på medlemsträffarna för året. Det var ett extremt väder med regn och kallgrader. Trots det besvärliga väglaget tog sig ett hundratal...